Ни для кого не секрет, на сегодняшний день, как важны для человека занятия спортом. Многие предпочитают спортзал, бассейн или просто, прогулку. Но есть и иной вид спорта, который не менее полезен и занимает очень высокое место, как в мировом спорте, так и в любительском. Это лыжные гонки и ходьба на лыжах. Ходьба на лыжах прекрасно развивает силу, ловкость, выносливость. Так же, занятия лыжным спортом благотворно влияют на дыхательную систему, сердечно-сосудистую, нервную. Кроме всего, лыжные прогулки великолепно закаливают организм.

... Читать дальше »