Совсем скоро выпускники всех школ начнут сдавать экзамены. Любой экзамен является серьезным испытанием для организма, это своеобразная проверка на психологическую устойчивость. Даже при отличном знании материала не покидает волнение и тревога, специалисты определяют это состояние как экзаменационный стресс – нервное переживание из-за оценки способностей.С целью оказания психологической помощи обучающимся в процессе подготовки к экзаменам в МАОУ «Приданниковская СОШ» 02 февраля 2017 года прошел единый день психологии «Экзамены не за горами…», в котором приняли участие педагоги-психологи, социальные педагоги и обучающиеся 8 -10 классов школ Красноуфимского района. В ходе мероприятия старшеклассникиучились приемам самоанализа и мобилизации собственных когнитивных ресурсов для достижения желаемого результата на экзамене; знакомились со способами снижения тревоги в стрессовой ситуации, с методами саморегуляции. А также на данном мероприятии совершенствовалось профессиональное мастерство педагогов - психологов и социальных педагогов.

Мероприятиеоткрыл директор МАОУ «Приданниковская СОШ» ДубовскойВалерий Николаевич. А также с напутственными словами выступила методист Отдела управления образованием Красноуфимский округ Башкирцева Ольга Афанасьевна.

При регистрации каждый участник получил цветной бейджик, для формирования команд по цвету. Ребятам предстояло путешествие по шести станциям, строго следуя маршрутным листам. На первой станции «Что делать, если….?» ребята познакомились с процедурой проведения ЕГЭ и ГИА. На второй станции «Перезагрузка» познакомились с релаксационными психотехнологиями для снятия экзаменационного стресса.На станции «Дорога в будущее» развивали навыки самоопределения. На 4 станции «Продукты для ума» обучающиеся узнали о влиянии продуктов питания и лекарственных препаратов на организм в период подготовки к экзаменам.На станции «Цена минуты»ребята училисьрациональному распределению времени в период подготовки к экзаменам. И на последней станции «Дорогу осилит идущий» развивали коммуникативные навыки.

После прохождения станций все участникивозвратились в актовый зал для того, чтобы подвести итоги в форме открытого микрофона. Обучающиеся поделились своими впечатлениями о данном мероприятии, оставили отзывы и пожелания.

От души хочется пожелать всем ребятам успешной сдачи экзамена. Жизнь, каждый день будет преподносить вам новые экзамены, и вы должны быть к ним готовы!

Педагог-психолог Серебренникова Г.В.,

Социальный педагог Мешавкина И.Б.